Полезные свойства эфирного масла Нероли
Польза для здоровья от эфирного масла Нероли ( Neroli ) не переоценима, особенно при "женских болячках". Говоря о цветах горького апельсинового дерева (Citrus aurantium), эфирное масло Нероли, как говорят, обладает рядом полезных свойств для душевного и физического здоровья. Эфирное масло Нероли давно используется в ароматерапии, как адаптоген, спазмолитическое и противосудорожное средство. Нероли устраняет расстройства половой сферы, имеет эйфорическое действие, воздействуя на психо-эмоциональное состояние, улучшая настроение и общее самочувствие.
Эфирное масло Нероли со сладким и пряным ароматом также иногда используется как ингредиент в парфюмерии, одеколоне, креме, лосьоне, массажном масле и свечах.
Почему люди используют эфирное масло Нероли?
Эфирное масло Нероли уменьшает воспаление, снимает стресс, стимулирует кровообращение и улучшает настроение.
В ароматерапии эфирное масло Нероли обычно используется для следующих проблем со здоровьем:
Эфирное масло нероли, используемое в средствах по уходу за кожей и волосами, применяется для лечения жирной кожи, уменьшения признаков старения и уменьшения появления шрамов и растяжек.
Как действует эфирное масло Нероли?
Вдыхая аромат эфирного масла Нероли (или поглощая масло через кожу), а так же принимая внутрь вы посылаете посредством него сообщения в область мозга, связанную с контролем эмоций. Эта область мозга, известная как лимбическая система, также влияет на нервную систему.
Сторонники утверждают, что эфирные масла могут влиять на ряд биологических факторов, включая сердечный ритм, уровень стресса, кровяное давление, дыхание и иммунную функцию.
Для чего применяется эфирное масло Нероли?
Хотя исследования влияния на здоровье эфирного масла нероли ограничены, некоторые предварительные тесты показывают, что масло может принести определенные выгоды.
Вот некоторые ключевые выводы из имеющегося исследования:
1) Беспокойство
Исследования показывают, что эфирное масло нероли может помочь облегчить беспокойство. В исследовании 2014 года, опубликованном, например, в научно-обоснованной комплементарной и альтернативной медицине, исследователи изучали влияние ароматерапии нероли масла на менопаузальные симптомы, стресс и эстроген у женщин в постменопаузе.
После вдыхания эфирного масла нероли (0,1 процента и 0,5 процента) в течение пяти минут два раза в день в течение пяти дней у участников улучшалось качество жизни, связанное с симптомами менопаузы, увеличением сексуального желания и снижением артериального давления.
Было обнаружено, что в исследовании 2013 года, опубликованном в «Доказательной комплементарной и альтернативной медицине», смесь ароматерапии, содержащая эфирное масло нероли, уменьшает тревожность и облегчает проблемы сна у группы пациентов с коронарной ангиопластикой в отделении интенсивной терапии.
2) Высокое кровяное давление
Эфирное масло Нероли может помочь в регулировании артериального давления, согласно небольшому исследованию, опубликованному в 2012 году на основе доказательной базы комплементарной и нетрадиционной медицины.
Для исследования 83 человека с высоким артериальным давлением или предгипертензией вдохнули аромат плацебо-аромата или ароматерапевтической смеси, содержащей эфирные масла нероли, лаванды, иланг-иланг и майоран в течение 24 часов. Результаты показали, что у тех, кто был назначен на ароматерапию, наблюдалось значительное снижение артериального давления, а также уровня кортизола гормона стресса.
Как использовать эфирное масло Нероли?
В сочетании с маслом-носителем (например, жожоба, сладкого миндаля или авокадо) эфирное масло нероли можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны в небольших количествах.
Эфирное масло Нероли можно также вдохнуть после нанесения капли или двух на ткань или распылить егос помощью диффузора ароматерапии или испарителя.
Масло часто сочетается с другими эфирными маслами, такими как базилик и мандарин.
Возможные побочные эффекты эфирного масла Нероли
Хотя ароматерапия, как правило, считается безопасной при правильном использовании, не хватает исследований на неролиное масло.
Эфирные масла могут быть токсичными, если вы их глотаете. Кроме того, некоторые люди могут испытывать раздражение при применении эфирного масла нероли для кожи. С любым эфирным маслом существует опасность контактной чувствительности. Перед применением любого нового эфирного масла рекомендуется провести патч-тест.
Масло никогда не следует наносить на глаза, на слизистые оболочки или на кожу при полной силе. Масло абсорбируется через кожу, поэтому вы не должны использовать больше, чем очень маленькие, рекомендуемые количества, чтобы избежать токсичности. Всегда держите эфирные масла в недоступном для детей месте.
Итог
Вы можете узнать больше о том, как использовать эфирное масло нероли здесь, но важно отметить, что самолечение хронического состояния (например, высокое кровяное давление) и избежание или отсрочка стандартного ухода могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете его использовать, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
