Почему возникает хроническая усталость глаз и постоянная хроническая усталость, сопровождающаяся сонливостью. Что такое синдром хронической усталости?
Что такое хроническая усталость?
Усталость и фибромиалгия - это одно и то же или нет? Какова терапия этих состояний?
Постоянная хроническая усталость, специфическая форма человеческой неадекватности, в которой человек испытывает отвращение к напряжению и чувствует себя неспособным продолжать что-либо делать.
Чем может вызвать чувство усталости?
Постоянная хроническая усталость может быть вызвана мускульным усилием. Однако истощение энергоснабжения мышц тела не является неизменным предшественником. Чувство усталости может также возникать из-за боли, беспокойства, страха или скуки. В последних случаях функция мышц обычно не нарушается.
 Симптомы синдрома хронической усталости могут имитировать симптомы, обычно связанные с гриппом. |  Синдром хронической усталости может повлиять на рутину человека. |
Как проявляется синдром хронической усталости?
Синдром хронической усталости вызывает чувство постоянной хронической усталости. Это трудно поддающийся диагностике синдром по причине сильного истощения, часто становится изнурительным для больных. Иногда известный как синдром хронической усталостной иммунной дисфункции, это хроническое заболевание часто неправильно диагностируется или не принимается всерьез некоторыми врачами, даже если человек может функционировать значительно ниже нормальной работоспособности в течение нескольких месяцев.
Синдром хронической усталости чаще всего сообщается женщинами, но могут быть затронуты все демографические данные. Причина болезни не известна, и поэтому нет никакого лечения. Синдром хронической усталости - это не просто чувство усталости. Это сильная усталость, недостаток выносливости, неспособность сконцентрироваться и общее ощущение неспособности справиться или нормально функционировать. Это часто сопровождается дискомфортом и депрессией.
 |  | |||
| Чрезмерное зевание может быть вызвано синдромом хронической усталости. | Обмороки часто бывают вызваны синдромом хронической усталости. |
Симптомы синдрома хронической усталости включают, но не ограничиваются ими, головные боли, боль в горле, симптомы гриппа, опухшие лимфатические узлы, боль в мышцах, боль в суставах, неспособность сосредоточиться, головокружение, длительное недомогание после даже легкого напряжения и постоянную усталость. Эта серьезная форма усталости не позволяет пациенту чувствовать себя свежим, даже после большого количества сна или отдыха.
Если человек страдает от постоянной усталости и испытывает четыре или более из вышеупомянутых симптомов в течение по крайней мере шести месяцев, он может страдать от синдрома хронической усталости. Если симптомы не связаны с другим заболеванием, проводится тестирование, чтобы определить, является ли хроническая усталость виновником. Поскольку не существует доказанной причины синдрома хронической усталости, проводится ряд лабораторных тестов, чтобы исключить другие заболевания. Врач установит диагноз синдрома хронической усталости, исключив другие возможные состояния.
 |  | |
| Недомогание является одним из распространенных симптомов синдрома хронической усталости. | Синдром хронической усталости может привести к тому, что человек будет функционировать значительно ниже своих нормальных возможностей. |
Трудно определить, сколько пациентов полностью выздоравливает, или даже какое может быть определение полного выздоровления. Синдром хронической усталости протекает циклично, что может включать длительные приступы болезни, за которыми следуют периоды хорошего здоровья. У некоторых пациентов «ремиссия» может длиться годами, что затрудняет определение того, выздоровел ли пациент или просто наслаждается более длительными периодами благополучия.
Хотя нет никакого лечения синдрома хронической усталости, лечение доступно, чтобы помочь облегчить симптомы и сделать пациента более комфортным. Врач при участии пациента разработает детальную схему лечения, разработанную для удовлетворения конкретных потребностей этого пациента. Диета и умеренные физические нагрузки также могут помочь улучшить симптомы.
Каковы симптомы синдрома хронической усталости?
Синдром хронической усталости, также известный как CFS или миалгический энцефаломиелит, является расстройством, которое не совсем понятно. Симптомы синдрома хронической усталости, которые включают усталость и боль в суставах и мышцах, по-видимому, появляются без причины или какого-либо явного спускового механизма. Хотя есть несколько сильных теорий, которые предполагают конкретную причину расстройства, до сих пор нет четких ответов.
 |  | |||
| Люди с синдромом хронической усталости могут испытывать головные боли, а также боли в мышцах и суставах. | Хроническая усталость может повлиять на выносливость спортсмена. |
Есть некоторые признаки и симптомы синдрома хронической усталости, которые являются постоянными практически во всех случаях. Классическим признаком является просто усталость, но усталость сама по себе не обязательно указывает на CFS. В диагностических целях усталость должна присутствовать в течение не менее шести месяцев до постановки диагноза. Кроме того, не должно быть никаких других причин, которые могут объяснить наличие усталости. Для некоторых людей усталость может следовать за вирусной инфекцией, но предшествующая вирусная инфекция присутствует не во всех случаях.
Усталость, испытываемая с CFS, имеет другие общие характеристики. Одним из них является усталость после физической нагрузки, которая означает, что люди с CFS истощаются после действий, которые они не устали до развития CFS. Другая особенность заключается в том, что люди с CFS не освежаются сном или отдыхом. Другие общие симптомы синдрома хронической усталости включают боль в мышцах и суставах, головные боли, лихорадку и боль в горле.
 |  | |
| Люди с синдромом хронической усталости могут регулярно испытывать головные боли, а также боли в мышцах и суставах. | Чрезмерное зевание может быть вызвано синдромом хронической усталости. |
Люди с CFS могут также страдать от неврологических проблем. Одним из них является когнитивное расстройство, называемое дисномия. Люди с этим расстройством имеют проблемы с речью, и им трудно думать о правильных словах, которые следует использовать при разговоре. Дисфункция памяти также распространена; однако только кратковременная память имеет тенденцию страдать, в то время как долговременная память сохраняется. Депрессия является еще одним неврологическим симптомом, который может возникнуть в результате CFS, но расстройство не вызывает депрессию. Вместо этого депрессия имеет тенденцию развиваться в результате проблем, с которыми люди с CFS сталкиваются в повседневной жизни.
Поскольку причина расстройства неизвестна, вопрос о том, что вызывает симптомы синдрома хронической усталости, также трудно ответить. Одна из самых сильных теорий о причине CFS - это центральная сенсибилизация, которая описывает определенный тип аномальной иммунной реакции. Когда организм находится в состоянии центральной сенсибилизации, результатом является хронически активная иммунная система. По сути, иммунная система ведет себя так, как будто она постоянно борется с инфекцией. Это может частично объяснить, почему сильная усталость является одним из характерных признаков синдрома хронической усталости, поскольку организм может расходовать большое количество энергии в борьбе с инфекцией.
Каковы основные причины постоянной хронической усталости?
Однажды убежденность в том, что работа стала причиной усталости работника, привела к усилиям по изменению рабочих часов фабричных рабочих, например, в качестве прямых мер усталости. Ранние исследования, проведенные промышленными психологами и инженерами, не показали тесную связь между тем, что индивидуум сказал, как себя чувствует, и количеством выполненной работы.
Ориентированные на производство исследователи даже не приписывали никакого значения внутренним чувствам усталости, и их внимание переместилось от внутреннего состояния рабочего к внешним явлениям, не связанным с работником вообще. Для других исследователей, которые сохранили интерес к самому работнику, исследование причин хронической усталости обычно направлялось на наблюдаемые процессы тела, а не на общее внутреннее состояние рабочего, что проявилось в соответствии с тем, что он сказал, и как себя чувствует.
 |  | |||
| Обмороки часто бывают вызваны синдромом хронической усталости. | Головные боли и лихорадка являются симптомами синдрома хронической усталости. |
В таких исследованиях причин постоянной хронической усталости, среди прочего, указывалось, что организмом во время работы потребляются кислород и глюкоза и, что образуются отходы, такие как диоксид углерода и мочевая кислота. Следовательно, для некоторых исследователей усталость стала означать физическое состояние, в котором отходы присутствовали в высокой концентрации.
Все такие исследования причины хронической усталости ясно выявили конкретные результаты воздействия и раскрыли доказательства для сжигания пищевых материалов (метаболитов); взятые сами по себе, данные предоставили картину человеческого организма как системы преобразования энергии и показали определенную связь этого процесса с энергичной (рабочей) работой. Такие исследования являются частью фундаментальных физиологических исследований и наиболее тесно связаны с тем, что можно ожидать от людей, которые испытывают сильное напряжение в трудоспособном мире, а также в спорте и легкой атлетике.
Чувства и другие признаки постоянной хронической усталости могут внезапно возникать и внезапно исчезать, а начало, продолжительность и прекращение симптомов усталости могут, по-видимому, иметь мало отношения к напряжению или работе. Когда усталость возникает в неэкспериментальных ситуациях, возникает соблазн просто сказать, что усталость является «психологической» или «мотивационной». Относительно небольшое исследование было посвящено усталости как описанию самого человека и полного спектра требований, которые он должен хотя многие из этих требований лежат вне простых энергетических потребностей более или менее трудной работы.
Человек способен и может реагировать на любую ситуацию более чем одним способом и на более чем одном уровне сложности поведения. Наиболее легко наблюдаемые способы являются чрезвычайно физическими и химическими; но они, в свою очередь, лежат в основе других уровней реакции, таких как примитивная сенсорная активность (осознание стимулов) и еще более высокие уровни, такие как восприятие (например, оценка характера и целей трудовой деятельности). На самом высоком уровне активности часто говорят о существовании между всем человеком и окружающей средой.
Поскольку наибольшее внимание исследователей в промышленных или других производственных ситуациях было направлено на то, что человек может сделать с точки зрения того, что он является только машиной, которая преобразует пищевую энергию в полезную работу, понимание тонких деталей взаимосвязи между усталостью и физиологическими процессами тела предшествовали экспериментальные попытки определить роль личных установок (например, собственную оценку его способностей).
Тем не менее, полностью полезное определение усталости потребует рассмотрения всех соответствующих факторов. Действительно, современные усилия по достижению унифицированного, комплексного определения усталости основываются на исследованиях, в которых исследуются умственные процессы более высокого порядка (такие как мышление, восприятие и эмоции), чтобы определить, кажутся ли они следствием процессов физического тела.
Усталость, так как она применяется ко всему человеку, связана с чувством неудовлетворенности и отвращением индивида, его внутренней осведомленностью о допуске ошибок и любыми изменениями наблюдаемых признаков усилий, необходимых для продолжения работы. Обнаружено, что эти аспекты связаны различными способами с измеримыми вариациями в работе.
| Группа препаратов | Механизм действия | Как принимать |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Снижают болевые ощущения в мышцах и суставах, снимают головные боли | Принимают при умеренном болевом синдроме, после еды, не более 3-х раз в день |
| Витаминные комплексы | Восстанавливают метаболизм, энергетические запасы организма, а также укрепляют иммунитет | Принимают обычно после или во время еды, запивая достаточным количеством воды, курс лечения зависит от принимаемого препарата |
| Иммуномодуляторы | Укрепляют иммунную систему организма | Назначаются при частых простудах, хронических заболеваниях, принимаются согласно прописанному рецепту врача |
| Противовирусные препараты | Нарушают размножение и жизнедеятельность вирусов в организме | Принимаются при синдроме хронической усталости, вызванной вирусным агентом, согласно рецепту врача |
| Психотропные препараты (антидепрессанты, ноотропные средства) | Стимулируют работу центральной нервной системы | Принимаются при депрессиях, чувстве страха, тревоги, беспокойства, постоянных стрессах, согласно предписаниям врача |
Исследователи, которые обычно сосредоточены главным образом на результатах работы, склонны относиться к прикладному, практическому мнению человека как продуктивного рабочего; интерес, скорее всего, будет сосредоточен на самом работнике теми учеными, которые хотят изучать усталость, даже если их результаты напрямую не производят выход на работу. Сам рабочий заинтересован в том, как он себя чувствует и что заставляет его чувствовать, как он.
Во всяком случае, при учете усталости полезно делать различия между тем, что относится к человеку в целом, и тем, что относится только к какой-либо части или органу человека. То, что общее поведение называется персоналистическим или психологическим, заключается не только в том, что речь идет о самосознании (внутреннем чувстве усталости), а потому, что на этом уровне ресурсы направлены на цели, выходящие за пределы ограниченной функции какого-либо одного тела часть.
| Вид лечения | Способ лечения | Эффект |
| Успокаивающий массаж | Расслабляющее массирование мышц и суставов, а также головы | Массаж помогает снять напряжение, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение и питание мышц |
| Акупунктура | Воздействие на определённые точки организма | Снимает болевые ощущения, успокаивает нервную систему, способствует восстановлению жизненных сил организма |
| Лечебная физкультура | Активные упражнения для разных групп мышц | Зарядка помогает улучшить кровообращение, восстановить энергетический обмен, снять чувство напряжения |
| Магнитотерапия | Воздействие на организм магнитного поля | Помогает восстановить деятельность эндокринной и иммунной систем, а также обладает обезболивающим и расслабляющим эффектами |
| Гидротерапия | Расслабляющее действие на организм водных процедур | Снимает напряжение, болевые ощущения, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектами |
| Лазерная терапия | Применение лазерного излучения с лечебной целью | Активирует системы саморегуляции, ускоряет метаболизм, стимулирует деятельность нервной системы |
Эта ситуация иллюстрируется простым примером в мышечной деятельности. Когда мышечная активность описывается сама по себе (на данном субперсоналистическом уровне), ее просто называют сокращением мышц. Сокращение мышц, происходящее как неотъемлемая часть более сложного персоналистического поведения, можно назвать достижением; это действие является неотъемлемой частью схватывания карандаша, который является частью более персоналистического акта письма своим друзьям.
Хотя усталость является одним из следствий грубо наблюдаемой активности, она может возникать в отсутствие явного мышечного напряжения. Он может развиваться, например, как скорее немедленный ответ на общественно-прикладное требование (например, у ворчащего надзора), о котором человек внезапно осознает, но может не понравиться. Чувство усталости, возникающее при отсутствии продуктивной работы, по-видимому, такое же, как и у целенаправленного труда.
Некоторые компоненты, тем не менее, различны, такие как боль в мышцах в одном случае, а не в другом, но факторы, которые придают усталость своей идентичности и отличает ее от других состояний неадекватности, присутствуют в обоих. В каждом случае существуют условия, которые могут даже привести к полной неспособности продолжать, будь то его мышцы содержат высокую концентрацию отходов или нет.
Однако мышечное напряжение производит биохимические изменения в организме, которые являются довольно сложными и различаются в различных тканях и органах, таких как сердце или мозг. Следствием почти неизменно является получение побочных эффектов, возможно, мускульной жесткости, а это, в свою очередь, приводит к эффектам более высокого уровня, таким как сенсорное осознание боли и дискомфорта. На более персоналистическом уровне индивид может изменить отношение к задаче или текущей деятельности; например, он может начать испытывать отвращение к работе. Весь процесс, по сути, дает индивидуальную самооценку его собственной способности продолжать.
| Врач | Чем поможет |
| Психолог | Если синдром хронической усталости вызван частыми стрессами, переживаниями, проявляется в основном бессонницей, беспричинным страхом или тревогой, то следует проконсультироваться у психолога или психотерапевта, которые помогут разобраться в чувствах и преодолеть психоэмоциональные нагрузки |
| Невропатолог | Синдром хронической усталости напрямую связан с перенапряжением нервной системы, поэтому такие специалисты, как невролог или невропатолог, смогут правильно диагностировать и вылечить это заболевание |
| Эндокринолог | Иногда хроническая усталость может сопровождать более серьёзное заболевание эндокринной системы, поэтому консультация эндокринолога поможет выявить данное заболевание на ранних стадиях |
| Иммунолог | Если синдром хронической усталости сопровождается частыми простудами, обострениями хронических заболеваний или рецидивами раннее перенесённых болезней, то следует обратиться к иммунологу, который поможет восстановить иммунитет и жизненные силы организма |
| Терапевт | В случае, когда сложно разобраться в причинах заболевания или отличить хроническую усталость от других болезней, можно обратиться за помощью к терапевту, который пропишет подходящее лечение или направит к нужному специалисту |
Если он продолжит свои усилия под своей личной оценкой, то такая деятельность вызовет боль или станет почти невыносимой или даже невозможной. Ожидаемые последствия включают менее эффективную работу. Поскольку рабочий становится озабоченным своим дискомфортом и его убывающим производством, эффект обычно заключается в том, чтобы производить еще более неэффективную работу. Таким образом, производятся усталость, определяемая как мускульная неспособность продолжать и усталость, определяемая как своего рода чувство отвращения к напряжению, и как чувство неспособности к продолжению .
Производительность может ухудшаться (например, у рабочих завода), даже если нет признаков чувственного состояния и отвратительной, пессимистической самооценки, определяемой здесь как персонистическая усталость. Действительно, достаточно часто можно «утомлять», не зная об этом, указывая на преобладание относительно субперсоналистических факторов на работе.
Такие факторы могут быть скомпенсированы под термином «обесценение», который первоначально упоминается как одна из основных форм неадекватности человека. В то время как временные нарушения и персонифическая усталость обычно не отличались друг от друга многими психологами, в многочисленных исследованиях отмечалось ухудшение, а не чувство усталости.
Обесценение такого рода отражает изменения химических процессов, происходящих внутри клеток организма. То, что изменения обратимы, иллюстрируется алкогольной интоксикацией и отсутствием кислорода (гипоксия). Когда такое кратковременное ухудшение приводит к выходу из строя индивидуума для энергичной деятельности, не сильно влияя на его мозговые процессы, он, вероятно, будет чувствовать себя усталым и слабым.
Таким образом, можно сказать, что временные физиологические нарушения и личная усталость тесно связаны между собой, одна из которых является основой для другой. Когда мозговые процессы настолько резко влияют, что уменьшают восприятие или восприятие восприятия, ухудшение может привести к выраженным поведенческим последствиям без сопутствующих чувств усталости. В таких случаях чувство слабости и усталости не может быть сообщено индивидуумом, поскольку его способности к самооценке были притуплены.
Неспособность людей испытывать чувство усталости вследствие физиологического нарушения характерна для некоторых форм гипоксии, которые могут быть вызваны несколькими способами. Одним из них является довольно резкое снижение давления кислорода в атмосфере, как это происходит при осаждении на вершине горы на вертолете. Чувства усталости гораздо чаще возникают, когда снижение кислорода происходит постепенно и связано с напряжением (как при альпинизме).
Наряду с отсутствием кислорода, другие факторы задачи альпиниста играют свою роль, а собственное понимание альпинистом негативных факторов, которые развиваются, создает полный синдром усталости, включая как неспособность продолжать, так и аверсивное отношение.
В отличие от этого недостаток кислорода может быть произведен гораздо быстрее в камере декомпрессии в лаборатории без каких-либо связанных мышечных нагрузок. Можно достичь уровня гипоксии, что резко снижает эффективность субъекта при осуществлении самооценки, а персоналистическая усталость в таких случаях не развивается.
Картинки по теме
